5 Manfaat Air Kelapa Tua Untuk kesehatan

Informasi-teknologi.com Buah kelapa yang masih muda dan berwarna hijau. Seiring berjalannya waktu, buah kelapa muda akan berubah warna menjadi kelapa tua dan warna batik kelapa tua biasanya lebih gelap. Untuk rasa airnya tidak semanis kelapa muda.

Untuk daging kelapa yang sudah tua bisa dimasak dan di jadikan minyak kelapa. semakin tua umur buah kelapanya,maka kandungan lemak semakin tinggi.

Berikut di bawah ini kami memiliki 5 manfaat buah kelapa tua untuk kesehatan dapat Anda simak melalui penjelasan berikut ini.

1. Menyeimbangkan suhu tubuh

Manfaat yang pertama pada kelapa tua dapat digunakan untuk menyeimbangkan suhu tubuh. Menurut buku Diet Sehat Air Kelapa, ait kelapa tua memiliki energi dingin dan panas yang seimbang. Sehingga dengan ini air kelapa tua bisa menatralisir kelebihan energi panas serta kelebihan energi dingin pada tubuh.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Manfaat air kelapa tua baik juga untuk kesehatan jantung. Air kelapa tidak mengandung lemak dan kolesterol sehingga bisa membantu meningkatkan jumlah kolesterol baik serta menurunkan jumlah kolesterol jahat dan melindungi jantung.

Mangonsumsi air kelapa tua bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Air kela juga mengandung sifat anti-air platelet dan anti-inflamasi. Yang asrtinya, air kelama bisa membantu mengurangi pembentukan plak serta meningkatkan sirkulasi darah.

Baca juga: 5 Manfaat Yang Terkandung Pada Daging Sapi Untuk Tubuh

3. Menjaga daya tahan tubuh

Air kelapa yang sudah tua kaya akan nutrisi dan vitamin seperti riboflavin, niacin, pyridoxine, thiamin, dan folat, serta memiliki sifat anti-virus dan juga anti-bakteri yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.

4. Menurunkan kadar gula darah

Menutut pubilasi Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan, air kelapa yang masih muda mengandung gula (glukosa, sukrosa, serta fruktosa) sebesar 5,1, sedangkan untuk air kelapa tua hanya sebesar 3%.

Untuk penderita diabetes, mengonsumsi air kelapa tua berpotensi untuk menurunkan kadar gula darah. Air kelapa tua mengandung L-arginin serta potassium yang lebih tinggi dari air kelapa muda.

L-asginin adalah komponen bioaktif utama yang bermanfaat untuk melawan diabetes. Zat ini bisa meningkatkan sekresi insulin serta menurunkan hiperglikemia.

Baca juga: 5 Manfaat Air Mawar Untuk Wajah

5. Mencegah batu ginjal

Manfaat air kelapa yang terakhir yaitu mencegah bagu ginjal dan telah diteliti dalam jurnal BioMed Research International. Air kelapa juga bisa membantu dalam melarutkan batu ginjal karena adanya kalium yang bisa mencegah pembentukan batu ginjal.

Demikian itulah beberapa manfaat yang terkandung pada air kelapa tua untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

Leave a Comment